Wat is vreugde? Waarschijnlijk baart deze vraag mensen zorgen, omdat we voor het grootste deel zijn vergeten wanneer we voor de laatste keer echt gelukkig waren. Of we herinneren het ons, maar onze emotie op dat moment was vluchtig, het was lang geleden. Vandaag is dit gevoel opgeslokt door routine. En periodieke pogingen om gelukkig te zijn, geven geen gevoel van diepe voldoening.
Wat is vreugde?
We eten een stuk taart en we willen meer eten. Nadat we hebben gegeten, voelen we vaak zwaarte en teleurstelling in onszelf, dat we opnieuw niet konden weerstaan, instortten, te veel aten. Op zoek naar heldere emoties beginnen we losse relaties, maar dit verwoest ons vaak gewoon, brengt ons niets nieuws, goeds. En we zijn op zoek naar nieuwe relaties. En zo in alles. We moeten onszelf keer op keer stimuleren, omdat we denken dat vreugde een kortstondig genot is. Maar is het dat wel?
Wat zegt de wetenschap?
Als we naar Ushakovs verklarende woordenboek kijken, kunnen we leren dat vreugde een gevoel van plezier, voldoening en opgewekte stemming is.
Synoniem met het woord vreugde - "verrukking". We zijn blij als we iets ontvangen. Wanneerwe hebben iets. Een synoniem voor het woord vreugde is ook "tevredenheid".
Is dit gevoel vluchtig of ervaart de persoon het al heel lang? Men kan stellen: is vreugde een gevoel of een emotie? Dat wil zeggen, of we ons verheugen in relatie tot de situatie als geheel of het voelen in relatie tot een bepaalde persoon, object. Sommigen noemen vreugde een 'gevoel'. Anderen zeggen dat het een "emotie" is. In feite is het niet zo belangrijk.
Het belangrijkste is dat een vrolijk persoon bergen kan verzetten. Hij heeft alles op zijn schouder. Als we vreugde ervaren, werken we allebei gemakkelijker en leven we prettiger, en zelfs met anderen kunnen we een goed humeur delen.
Vreugde als uitvinding van marketeers
We leven in een wereld van overmatige productie en consumptie. Elke dag krijgen we honderden redenen om ons te verheugen, van computer- en tv-schermen, reclameposters. Vrouwen zullen zeker blij zijn met weer een nieuwe lipstick of een bezoek aan een luxe spa, terwijl mannen blij zullen zijn met modern spinning of kaartjes voor een voetbalwedstrijd met hun favoriete team. En natuurlijk zal iedereen, zowel kinderen als volwassenen, genieten van een voortreffelijke chocoladetaart van een vertrouwde fabrikant! Oh ja! We moeten absoluut supereffectieve multivitaminen nemen en 's ochtends yoghurt drinken om de spijsvertering te normaliseren. En vreugde zal komen!
We geven geld uit om levendige emoties te ervaren. En helaas zitten we vaak met een lege portemonnee. En intern verwoest.
De waarheid is, als we geen vreugde ervarenvan ons dagelijks leven zullen we vreugdeloos zijn en onze gekwelde vakanties, weekenden - we zullen last hebben van een kater, van indigestie, onszelf kwellen met gedachten over verspild geld … Dus het blijkt dat vreugde een voorbijgaande emotie is? Is het vluchtig?
Vreugde in een andere persoon
Net als de uitvindingen van de alomtegenwoordige marketeers, absorberen we wat verschillende televisieseries, shows en boeken ons opleggen. Veel mensen denken bijvoorbeeld dat we vreugde, geluk, liefde alleen kunnen ervaren als alles in orde is in ons persoonlijke leven, als er iemand is die ons gelukkig maakt. In feite, ja, persoonlijk leven, communicatie met dierbaren is geweldig. Maar primair is niettemin de vreugde die uit onszelf komt, die we zelf kunnen delen met andere mensen. Als we alleen leven ten koste van die emoties die een ander ons geeft, is dit al een verslaving en helemaal geen relatie, geen liefde en geen vreugde.
Vrolijkheid
Maar wie is er zo vrolijk? Iemand die vreugde weet te vinden in de meest gewone alledaagse dingen, in de kleine dingen. Iemand die zichzelf belangrijke doelen stelt en deze voortdurend bereikt. Degene die weet niet alleen iets te nemen, maar ook iets terug te geven.
Religie onthult de betekenis van het woord vreugde en vertelt ons dat een persoon ware vreugde vindt door dichter bij God te zijn, de tempel te bezoeken, grote en kleine goede daden te doen. De relatie met God is voor iedereen een persoonlijke zaak, maar het is waar dat zelfzuchtige acties uiteindelijk een persoon niet gelukkig en vreugdevol maken, ze brengen alleen op korte termijn bevrediging. MAARzelfs de kleinste goede daden inspireren ons om in de toekomst goede daden te blijven doen. We verheugen ons en ontvangen soms een beloning in de vorm van dankbaarheid van andere mensen, nieuwe kennissen, wederzijdse vriendelijkheid.
Vreugde is het bereiken van doelen
Zoals hierboven al vermeld, is vreugde een vluchtige emotie in het geval dat een persoon geen voldoening ha alt uit het leven in het algemeen. Het gebeurde gewoon zo dat aan het begin van zijn leven een persoon een blanco vel is waarop iedereen schrijft en niet te lui is. In grotere mate - ouders, school, goede vrienden. Omgeving. Soms worden onze prioriteiten ons opgedrongen door de samenleving. We zouden zogenaamd "uitmuntend" moeten studeren of uitblinken in sport, of trouwen voor vijfentwintig… Moet. Wat willen we echt? Waar worden we blij van? Ja precies. Het leven is tenslotte vreugde op zich. En als we niet gelukkig zijn, dan is er iets mis met onze houding. Daar mikken we dus niet op. Of misschien streven we helemaal nergens naar.
Misschien is het tijd om jezelf een doel te stellen, klein maar ambitieus? Om je ogen op te lichten. Stel een strategie op om te bereiken en … leef, maar verheug je.
Vreugde zit in de kleine dingen
Als je jezelf een doel hebt gesteld en dit hebt bereikt, vergeet dan niet om van tijd tot tijd te wisselen om een goede en interessante rust te hebben. Krijg nieuwe indrukken. Oefening. Yoga, zwemmen, hardlopen, skaten is altijd leuk… Wees creatief.
Plan vrolijke evenementen, schrijf al je plannen open strategieën in uw agenda en houd u er strikt aan. Negeer de kleine dingen niet.
Je kunt genieten van wat je omringt: goed of slecht weer (je kunt je tenslotte in een deken wikkelen, een kop heerlijke warme chocolademelk of glühwein drinken, je favoriete film kijken), dierbaren: je kinderen, vrienden, degenen die dicht bij je zijn en degenen die ver weg zijn.
Ga naar verschillende interessante evenementen, ontmoet nieuwe mensen.
Dank je. Elke dag kun je vijf minuten gebruiken om het leven te bedanken voor wat het je geeft, bij een kopje thee. Zeg iets aardigs tegen je dierbaren.
Kleine dingen zijn belangrijk, maar zonder een systematische vooruitgang in het leven, de uitvoering van je plannen, zal de vreugde natuurlijk onvolledig zijn. Het is niet alleen nodig om te ontvangen, maar ook om te geven. Dan zal je leven helder, vol en vreugdevol zijn.
