Goed verzorgd haar is de droom van elke vrouw. Veel meisjes besteden veel tijd en moeite aan verschillende styling, curling en kleuren en vergeten dat de sleutel tot een mooi kapsel gezond haar is. Om het zo te maken, moet je weten wat de structuur van het haar is, wat de levenscyclus is, de oorzaken van pathologische veranderingen en hoe je ze kunt elimineren.
Van wortels tot tips
Elk haar bevat verschillende elementen. Het zichtbare deel is de kern, die bestaat uit niet-levende cellen gevuld met keratine. In de dikte van de hoofdhuid (op een diepte van ongeveer 2,5 mm) bevindt zich dat deel van het haar dat het uiterlijk bepa alt - de wortel. Het bestaat uit vele levende cellen die zich voortdurend delen. Dit proces zorgt ervoor dat het haar groeit. Celdeling is onmogelijk zonder de deelname van weefsels in de buurt van de wortel. Samen vormen ze het haarzakje, van waaruit het zenuwuiteinde vertrekt. De structuur van het haar op het hoofd is zodanig dat schade aan dit uiteinde leidt tot de volledige dood van de wortel zonder de mogelijkheid van verder herstel. Het werk van de talgklieren die zich naast de follikels bevinden, heeft ook een grote invloed op de schoonheid van het kapsel. Als ze te groot zijn, wordt de hoofdhuid vettig. Onderontwikkeling van de talgklieren leidt tot uitdroging. Ook in de dikte van de huid naast elke haar is een spier die zorgt voor de opkomst.
Haarstructuur
Goede follikels zorgen voor een snelle haargroei en een lange levensduur. Het uiterlijk van het haar wordt echter ook bepaald door de conditie van de schacht. De structuur van het haar in de sectie laat zien dat het zichtbare deel de volgende lagen bevat:
- Geschubde laag. Het bepa alt de glans en gladheid van het haar. Hoe meer de opstelling van de schubben op betegeld metselwerk zal lijken, hoe verzorgder het kapsel eruit zal zien.
- Corticale laag. Het bevat verschillende chemische elementen die het haar voeden. Hoe meer van hen, hoe meer vitale energie het haar ontvangt.
- Kern. Dit onderdeel is zeer weinig bestudeerd. Volgens de resultaten van waarnemingen is het aanwezig in een gezond haar met een dikke wortellaag, maar niet in een verzwakte.
Stadia van haargroei
De structuur van het haar bepa alt de verschillende levensfasen. Ze vervangen elkaar cyclisch en zijn afhankelijk van de mate van wortelceldeling. De levensduur van haar kan worden onderverdeeld in de volgende fasen.
- Anogeen. deze faseactieve haargroei wordt verzekerd door celdeling van de wortel. De staaf is in de lengte uitgerekt en verdikt. Deze fase duurt ongeveer 3 jaar. Het bevat ongeveer 80-90% van al het haar op het menselijk hoofd.
- Catagene. In deze fase treedt atrofie van de haarzakjes op. Cellen stoppen met delen, de haargroei vertraagt en stopt dan helemaal. De wortel krimpt en komt geleidelijk dichter bij het oppervlak van de hoofdhuid. Het catagene stadium duurt ongeveer een maand. Ongeveer 2% van al het haar op het hoofd bevindt zich tegelijkertijd in deze fase.
- telogeen. Deze fase wordt gekenmerkt door een rustperiode van de follikel. Het haar zit praktisch niet vast in de dikte van de huid en kan bij de minste fysieke impact uitvallen. In deze fase zijn is typisch voor 20-40% van al het haar op het hoofd.
Invloed van groeifasen op kapsel
De meeste haren vallen uit tijdens de telogene fase. Sommige blijven echter bestaan tot het allereerste begin van de anogene fase. Tegelijkertijd vallen ze uit op het moment dat de nieuw opkomende haarschacht de oude naar buiten duwt.
Groeifasen bepalen, net als de structuur van iemands haar, het uiterlijk van een kapsel. Lange krullen zijn bijvoorbeeld op jonge leeftijd het makkelijkst te kweken. Dit komt door het feit dat elk haar ongeveer 25 levenscycli heeft, met elk waarvan het minder groeit en dunner wordt. Bovendien vertraagt na de leeftijd van 30 de haargroei geleidelijk. Tot deze leeftijd groeien ze ongeveer 1,5 cm per maand.
Oorzaken van problemen methaar
Er zijn een aantal redenen die groeiachterstand en haaruitval kunnen veroorzaken en hun uiterlijk negatief kunnen beïnvloeden. Deze omvatten:
- Ziekten van het endocriene systeem, verstoringen in de hormonale achtergrond en problemen op het gebied van gynaecologie.
- Ziekten van het maagdarmkanaal, verminderde lever- en nierfunctie.
- Bepaalde medicijnen slikken.
- Gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam.
- Zware lichamelijke inspanning en stress, waarna het haar niet direct begint uit te vallen, maar na 2-3 maanden.
- Onjuiste haarverzorging, de negatieve impact van stylingproducten, verf.
- Langdurige blootstelling aan direct zonlicht op het haar, plotselinge temperatuurveranderingen. Overmatige oververhitting van de hoofdhuid of extreme kou hebben ook een nadelige invloed op de gezondheid van krullen.
Mooi haar is dus een teken van een gezond en efficiënt organisme. Doffe en broze krullen zijn vaak een weerspiegeling van verschillende chronische ziekten en pathologische aandoeningen, die in de eerste plaats moeten worden aangepakt.
Vitaminen voor mooi haar
Heel vaak veranderen de structuur van mensenhaar en de duur van de anogene fase ten kwade door een gebrek aan vitamines en micro-elementen. Het haar wordt droog, broos en mist glans. In dit geval is het de moeite waard om het dieet te herzien of het gebrek aan vitamines te compenseren met speciale supplementen. Wanneer u ze kiest, moet u letten op de aanwezigheid van de volgende componenten.
- Vitaminengroep B. Hun tekort leidt voornamelijk tot verlies van glans en droogheid van het haar. En vitamine B3 is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor de normale hoeveelheid kleurpigment. De tekortkoming in het lichaam wordt gemanifesteerd door vroeg grijs haar.
- Vitamine A. Onder zijn invloed wordt de beschadigde structuur van het haar hersteld, het wordt elastisch.
- Vitamine C is een geweldige stimulans voor de haargroei.
- Vitamine E is een van de voedingsbronnen voor de weefsels van de haarzakjes. Speciaal aanbevolen voor mensen met lang haar.
- Zink voorkomt de vorming van overtollig talg, normaliseert de vette hoofdhuid.
- IJzer en calcium zijn essentieel om voortijdig haarverlies te voorkomen.
- Silicium is betrokken bij de vorming van collageen en elastine, waardoor het haar elastisch wordt.
Haarverzorging
De structuur van het haar verbeteren is mogelijk als je enkele eenvoudige regels volgt om voor het haar te zorgen.
- Regelmatig haar wassen indien nodig.
- Naleving van het optimale temperatuurregime. Draag geen te warme mutsen, waarbij de hoofdhuid constant zweet. Tegelijkertijd leidt het ontbreken van een hoofddeksel bij temperaturen onder de 3 graden gedurende 10 minuten tot een significante vermindering van de anogene fase van de haarlevenscyclus.
- Langdurige blootstelling aan direct zonlicht moet worden vermeden, omdat de structuur van het haar op het hoofd hierdoor verslechtert. In de zomer, vooral wanneer u ontspant op het strand,beter om panama te dragen.
- Een van de voorwaarden voor luxueus haar zijn zachte stylingmethoden. Dagelijks zwaaien, föhnen, kleuren - dit alles leidt tot problemen met krullen.
Gekwalificeerde hulp
De structuur van het haar is tot op zekere hoogte een indicator van de toestand van het lichaam als geheel. Daarom, als ze, onder de voorwaarde van een dieet dat het lichaam voorziet van de vitamines en mineralen die het nodig heeft, en een goede haarverzorging, blijven uitvallen en er levenloos uitzien, moet je contact opnemen met een tricholoog. Probeer het probleem niet alleen aan te pakken, omdat het een symptoom kan zijn van een chronische ziekte. De tricholoog zal helpen de oorzaken van de pathologie te begrijpen en, indien nodig, doorverwijzen naar andere artsen voor een consult.
