Gesprekken over de gevaren van roken hebben de tanden al op scherp gezet, maar de situatie als geheel is niet bij machte om te veranderen. De nicotine-industrie blijft bloeien, met de gemiddelde leeftijd van beginnende rokers in Rusland al 8 jaar. En het meest trieste is dat dergelijke gegevens als vanzelfsprekend worden beschouwd, ze verrassen niemand. Voor degenen die niet graag teksten lezen die verder gaan dan een paar regels, als we het kort hebben over de gevaren van roken, kunnen we zeggen dat dit een langzame zelfmoord is.
Een beetje geschiedenis
Bijna tot het einde van de 15e eeuw was Europa rookvrij. Mensen wisten gewoon niet wat tabak was. Alles veranderde in 1493, toen het schip "Nina" terugkeerde van de tweede expeditie van Columbus naar Amerika en aanmeerde in de Portugese haven. Aan boord was een speciaal kruid uit de provincie Tabago, dat werd meegebracht om te roken, vandaar de naam tabak.
Het kruid kreeg snel erkenning in heel Europa en begon als een medicijn te worden beschouwd. Ze verwijderde de hoofdpijn en kiespijn, pijnlijke botten. En nadat bleek dat tabak een opwindend effect geeft, werd er al vraag naar als een product van roken. De Franse ambassadeur Jean Nicot slaagde erinisoleer de werkzame stof uit het kruid, dat later de naam kreeg van zijn ontdekker - nicotine.
De gevaren van roken werden besproken toen de eerste gevallen van rookvergiftiging en complicaties van verschillende ziekten, voornamelijk longziekten, opdoken. De regeringen van verschillende landen, waaronder Rusland, zijn de strijd aangegaan tegen roken. Er werden zware straffen opgelegd, waaronder de doodstraf.
In Rusland werd roken in 1697 gelegaliseerd tijdens het bewind van Peter I, ondanks de wanhopige strijd van zijn voorgangers.
Samenstelling van tabaksrook
Om de omvang van de schade van roken op het menselijk lichaam te weten te komen, moet je kijken naar de inhoud van tabaksrook. En hier is iets om over na te denken: het bevat ongeveer 4200 verschillende stoffen die in chemische verbindingen terechtkomen. Hiervan vormen er 200 een ernstig gevaar voor de mens, waaronder tabakteer, nicotine en koolmonoxide.
Tabaksrook bevat ook ongeveer 60 krachtige kankerverwekkende stoffen: dibenzopyreen, chryseen, benzopyreen, dibenzpyreen, benzanthraceen en andere. Het geh alte aan nitrosaminen heeft een bijzonder nadelig effect op de hersenen. Daarnaast zijn er dergelijke radioactieve isotopen als lood, kalium, bismut, polonium. En natuurlijk veel vergiften, waaronder de bekende: cyanide, blauwzuur, arseen.
Een analyse van tabaksrook toonde een hoge toxiciteitsconcentratie aan en daarom schadelijk voor het menselijk lichaam. Geen wonder dat de mensen tabak gebruikten om tuinen tegen ongedierte te behandelen.
Het kwaad van roken
Roken heeft een extreem negatief effect op het menselijk lichaam. Het grootste gevaar ligt in het feit dat het de ontwikkeling van ernstige ziekten met dodelijke afloop stimuleert. Misschien is er geen enkel orgaan in het lichaam dat niet door tabaksrook wordt aangetast. En er is geen filter dat zou kunnen beschermen tegen schadelijke invloeden. De organen die de klap krijgen van de neutralisatie van nicotine zijn de lever, longen en nieren van een persoon. Maar zelfs zij zijn niet in staat om de gevolgen van de aangerichte schade te voorkomen.
Effect op het lichaam:
- Ademhalingssysteem. Schadelijke stoffen in tabaksrook irriteren het ademhalingsslijmvlies en leiden tot ontsteking van het strottenhoofd en de longen.
- Maag-darmkanaal. Tijdens het roken vernauwen de vaten van de maag en neemt de afscheiding van maagsap toe, waardoor rokers vaak geen eetlust hebben. Dit alles leidt tot het risico op het ontwikkelen van verschillende pathologieën, gastritis, zweren, pancreatitis.
- Het cardiovasculaire systeem van een roker heeft ook een verminderde functie. Giftige stoffen vernietigen bloedvaten, wat het werk van de hartspier beïnvloedt. Het hart klopt sneller, waardoor het hele cardiovasculaire systeem snel verslijt.
- Het centrale zenuwstelsel is in een staat van constante spanning door de effecten van nicotine. Door vasospasme wordt de bloedtoevoer ernaar aanzienlijk verminderd en wordt het zuurstofgeh alte verlaagd. Daarom hebben mensen die roken een slecht geheugen en verminderde mentaleprestatie.
De schade van roken is moeilijk te overdrijven, alles wordt aangevallen. Artsen hebben onderzocht dat roken in de meeste gevallen het mechanisme van oncologische ziekten veroorzaakt en ook het menselijke voortplantingssysteem ernstig aantast. Het algemeen welzijn lijdt ook, de immuniteit neemt af.
Socio-psychologische redenen
Experts die verslaving aan roken bestuderen, hebben een aantal redenen geïdentificeerd die iemand ertoe aanzetten om voor het eerst een sigaret op te nemen. Enquêtestatistieken toonden aan dat in de meeste gevallen nieuwsgierigheid om te weten wat anderen al weten speelde. En voor sommigen was het een kans om zich bij het team aan te sluiten: niets brengt mensen zo samen als een gezamenlijke rookruimte.
Enkele van de belangrijkste redenen waarom mensen een sigaret opsteken:
- druk van buitenaf;
- stressverlichting;
- afbeelding;
- gewichtsverlies;
- zelfbevestiging;
- gezinsgewoonte;
- onwetendheid.
Ondanks duidelijk bewijs van de schade van roken, blijft het aantal sigarettenrokers regelmatig groeien. En hoewel het gevoel van de eerste sigaret verre van bevredigend is, blijven mensen om verschillende redenen naar de volgende sigaret grijpen totdat de verslaving begint.
Vorming van verslaving
Nicotine, dat deel uitmaakt van tabaksrook, is de belangrijkste oorzaak van sigarettenverslaving. Omdat het het sterkste-g.webp
Een giftige stof, die in het bloed van een roker zit, begint actief deel te nemen aan het stofwisselingsproces. De constante opname van nicotine in kleine doses is verslavend. En in de toekomst, wanneer de concentratie in het lichaam afneemt, geeft het zenuwstelsel al een signaal om de volgende dosis af te geven.
Harde feiten, statistieken, bevordering van een gezonde levensstijl en al het gepraat over de gevaren van roken kunnen de favoriete verslaving van de mensheid nauwelijks aan. En in toenemende mate begon de kwestie van anti-tabaksmaatregelen op wetgevend niveau aan de orde te komen.
Vrouwelijk roken
Er was een tijd dat een dame met een sigaret werd gezien als iets onfatsoenlijks en losbandigs. Tabaksfabrikanten, die door middel van goed geplande reclamecampagnes een enorme marktkans in vrouwen zagen, slaagden erin de publieke opinie radicaal te veranderen. Tegenwoordig verrassen vrouwen die roken niemand. Maar niet iedereen weet dat het vrouwelijk lichaam vatbaarder is voor de negatieve effecten van sigaretten dan het mannelijke.
Wat is de schade van roken voor een vrouw?
- Risico op baarmoederhals- en vulvaire kanker.
- De ontwikkeling van osteoporose. Door de gifstoffen in tabaksrook wordt de oestrogeenproductie sterk verminderd, wat leidt tot broze botten.
- Verhoogd risico op een hartaanval. Anticonceptiva voor roken zijn een onverenigbaar mengsel dat het hart aantast.
- Mislukken van de menstruatiecyclus.
- Onvermogen om zwanger te worden eneen gezond kind baren. Uit de studie bleek dat 42% van de vrouwen die roken onvruchtbaar is en dat tot 90% van de miskramen wordt veroorzaakt door roken.
- Voortijdige veroudering.
Dergelijke indicatoren zijn ernstig alarmerend voor medisch personeel. Een gezonde natie is uitgesloten als een derde van de vrouwen in Rusland een sigaret vasthoudt.
Onwillige rokers
Bij het nemen van de beslissing om zichzelf te vergiftigen met nicotine, onderschrijft de roker onvrijwillig deze en zijn rookvrije omgeving. En in de eerste plaats lijdt het gezin natuurlijk. Onderzoekers op het gebied van passief roken komen tot de conclusie dat het veel gevaarlijker is dan actief roken. Uitgeademde sigarettenrook bevat 1,5 keer meer giftige stoffen dan een ingeademde trekje.
Tabaksrook is vooral gevaarlijk voor de gezondheid van kinderen. Baby's van passieve rokers hebben een zwakke immuniteit en hebben 11 keer meer kans op infectieziekten. Er is een procentuele toename van kinderen met astma uit rokende gezinnen. Er is ook een verband vastgesteld tussen kanker bij kinderen en het inademen van tabaksrook.
De schade van roken op het lichaam van passieve rokers is bewezen door wetenschappers, en dit heeft een aantal staten ertoe aangezet om beperkingen op te leggen voor roken op openbare plaatsen.
De schade van het roken van alcohol en tabak voor de gezondheid van een tiener
Alcoholische dranken en sigaretten zijn een toegangsbewijs geworden in de bedrijven van de jongere generatie. En het kan ze niet schelen wat de gevolgen hiervan in de toekomst zullen zijn. Gerichte reclame en de filmindustriedroeg goed bij aan de jongere leeftijd van de roker en creëerde een beeld van onoverwinnelijke stoere jongens en begeerlijke sexy meiden. En zelfs als een tiener het juiste standpunt inneemt over slechte gewoonten, verandert hij onder druk van leeftijdgenoten snel van gedachten.
De schade van roken en alcohol op een kwetsbaar lichaam is zo breed dat het niet helemaal waar zou zijn om iets aparts eruit te pikken. Alles wordt vernietigd. Het lichaam krijgt een enorme belasting van alles wat door een tiener wordt toegediend en ingeademd. Zijn beschermende krachten zijn gedesoriënteerd in de gecreëerde omstandigheden: ze moeten ofwel de bloedvaten vernauwen van de ontvangen dosis alcohol of zich uitbreiden na nicotine. Wat veroorzaakt een storing in het werk van het hart, het pompen van bloed dat vergiftigd is met alcohol en nicotine. Zuurstofgebrek treedt in, waardoor de capaciteit van alle organen afneemt.
Het onvermogen van adolescenten om de mogelijke schade van alcohol en roken te beseffen, leidt tot vergelding in de vorm van een ernstige ziekte.
Een slechte gewoonte doorbreken
In de meeste gevallen heb je de sterkste motivatie en redenen nodig om een verslaafde te laten stoppen met roken. En meestal doen signalen van hun eigen gezondheid dit goed. Wat kan er nog meer motiveren, zoals de symptomen van een ernstige ziekte? Hoewel dat sommigen niet tegenhoudt.
Narcologen geven de volgende aanbevelingen:
- het aantal gerookte sigaretten per dag geleidelijk verminderen;
- aan roken gerelateerde items uit het leven verwijderen (asbakken, aanstekers, reserve-packs);
- vermijd plekken waar je altijd hebt gerookt (rookruimte op het werk, speciaalpatches, trappen);
- afwijzing van alcohol als trouwe metgezel van sigaretten;
- fysieke activiteit verhogen;
- neem pepermuntjes, kauwgom in je zak voor het geval de verleiding te groot is.
WIE waarschuwt
Een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie zegt dat roken 's werelds belangrijkste doodsoorzaak blijft, met meer dan 6 miljoen mensen die elk jaar sterven. Dr. Roy Herbst, werkzaam op het gebied van kankeronderzoek, merkte in zijn toespraak over de gevaren van roken op wat het grootste gevaar voor mensen is: cellen in het lichaam muteren, wat vervolgens leidt tot kanker en andere ernstige ziekten.
Bijna anderhalf miljard mensen zijn afhankelijk van tabak. En de aantallen blijven groeien. Tegelijkertijd woont het grootste percentage mensen dat rookt in midden- en lage-inkomenslanden. Rusland is opgenomen in de top vijf van meest rokende landen en loopt vol vertrouwen voorop in het roken onder tieners.
Volgens de voorspellingen van de WHO, als er geen passende maatregelen worden genomen, zal de mensheid in de 21e eeuw meer dan een miljard mensen verliezen, alleen vanwege de schade van roken.
Interessante feiten over roken
Droge statistieken beïnvloeden zelden de psyche van een roker. Deze interessante feiten kunnen je echter aanmoedigen om je verslaving op te geven:
- Een roker passeert een jaar lang 81 kg tabakteer door zijn luchtwegen, die gedeeltelijk in de longen wordt vastgehouden.
- Tabaksrook is bijna 4 keer giftiger dan auto-uitlaatgassen.
- Een persoon met vele jaren ervaring als roker verliest het vermogen om kleuren duidelijk waar te nemen.
- Als je de hele dag in dezelfde kamer bent met een roker, dan krijgt een niet-roker een portie tabaksrook die gelijk is aan 7-8 sigaretten.
- De schade van passief roken is slechts 30% minder dan actief roken.
- Er zijn twee keer zoveel rokers in Rusland als in de VS en Europa.
- Er is vastgesteld dat 70% van de rokers sigaretten kan laten staan als ze dat willen, ze zijn niet echt afhankelijk van tabak.
