Niet alle vrouwen en meisjes weten wat huidturgor is, hoewel ze dit woord waarschijnlijk meer dan eens hebben gehoord. Turgor is de mate van huidelasticiteit, de frisheid en stevigheid ervan. De term zelf is een medische definitie. Huidturgor bepa alt de conditie en mate van verzorging.
De essentie van het concept
Turgor is het vermogen van elke huidcel om zijn vorm te behouden en constant in balans te zijn. Met andere woorden, dit is de mate van stevigheid en elasticiteit van de huid, zijn volheid met zuurstof. Met de juiste zorg en voldoende voeding van de opperhuid zal deze op een hoog niveau zijn.
Turgor van de gezichtshuid wordt sterk beïnvloed door erfelijkheid, huidtype en ongezonde gewoonten. Zelfs met veel moeite is het moeilijk voor een persoon om de huidturgor op het niveau te houden waarop hij in zijn jeugd was. Door de jaren heen neemt de natuurlijke veroudering van het lichaam het over, de huid wordt droog, veroudert en verwelkt. In dit geval neemt de turgor af. Cellen kunnen het evenwicht niet op het juiste niveau houden, zelfs niet met zorg, en dit wordt visueel zeer zichtbaar, niet alleen op het gezicht, maar op het hele lichaam.
Beïnvloedende factoren
Turgor -het is een indicator van de jeugdigheid van de huid, die door verschillende aspecten wordt beïnvloed:
- Genetica - een neiging tot rimpels, vroege verwelking en veroudering van de huid, die kan worden geërfd.
- De algemene conditie van het lichaam - de aanwezigheid van chronische ziekten en onbehandelde ontstekingen beïnvloeden de conditie van de huid, terwijl de turgor afneemt.
- Huidtype - een droge huid, zelfs in de jeugd, heeft voeding en ondersteuning nodig om de elasticiteit niet te vroeg te verliezen. Een vette huid behoudt langer stevigheid en rimpels verschijnen na verloop van tijd, maar ze zijn niet zo diep als die van mensen met een droge huid.
- Hormonale balans - schommelingen in hormonen veroorzaken huiduitslag, vochtretentie in het lichaam, wat de conditie van de opperhuid beïnvloedt.
- Leeftijd - in de beginjaren kunnen cellen snel regenereren. Het gevolg hiervan is dat bij de mens het niveau van huidturgor wordt verhoogd. Door de jaren heen neemt de collageenproductie echter af en gaat de stevigheid verloren.
- Waterbalans van het lichaam - bij gebrek aan vocht neemt het niveau van turgor af, glans en frisheid verdwijnen, met zwelling rekt de huid vaak uit en verliest haar vorm.
- Klimaat - bij droog, warm weer heeft de huid extra vocht nodig om de normale waterbalans te behouden.
- Lifestyle - mensen die roken en drinken, zullen hun huid sneller verouderen. Om de jeugdigheid en elasticiteit van de huid te behouden, moet u harmonieus eten, kracht en lichamelijke activiteit uitoefenen en de juiste huidverzorging bieden.
Hoe weet je het niveau van turgorleer
Om uw eigen niveau van huidturgor te begrijpen, hoeft u geen speciale cosmetische ingrepen of manipulaties te ondergaan. Het is voldoende om de conditie van uw huid enkele dagen te observeren en indicatoren te evalueren zoals:
- Nediging tot oedeem - meestal uitgedrukt in de avond of merkbaar direct na het ontwaken. In dit geval is de water-zoutbalans verstoord, de huid is vaak uitgerekt.
- Elasticiteit (strakheid) - u moet lichtjes aan de huid op de rug van uw hand trekken met een snuifje, als het niet onmiddellijk terugkeert naar zijn normale toestand - huidturgor is verbroken. Een aanwijzing voor een afname van de huidelasticiteit zijn ook sporen van beddengoed en accessoires na het slapen.
- Kreukels - de eerste rimpels duiden al op een afname van de collageenproductie en een daling van het niveau van huidturgor.
- Merkbare droogheid - Bestaande schilferende plekken en een trekkerig gevoel worden beschouwd als een teken van verlies van elasticiteit en gebrek aan vocht.
- Grijsheid van het gezicht - doffe, futloze huid met een pijnlijk uiterlijk is ook een teken van gebrek aan vocht en verminderde huidturgor.
Verhoogde epidermale turgor komt tot uiting in de uitstraling van de huid, de gladheid, fluweelzachte, gezonde glans.
Hoe verhoog je huidturgor
Turgor is de stevigheid en uitstraling van het gezicht, die direct afhankelijk zijn van de verzorging en focus op het onderhouden en verbeteren ervan. Bij de eerste tekenen van een afname van huidturgor moet actie worden ondernomen:
- Bevochtiging van buitenaf - het gebruik van verschillende soorten cosmetica, crèmes,emulsies, voedende maskers helpen de huid te hydrateren en te voeden.
- Vocht van binnenuit - je moet minstens 2 liter water per dag drinken voor de normale werking van alle lichaamssystemen als geheel.
- Vitamines nemen - een mager eentonig dieet heeft een negatief effect op de huidturgor. Tijdens het seizoen moet u zoveel mogelijk groenten, verse kruiden en fruit consumeren, en in het koude seizoen kunt u de huid onderhouden door vitamine A, E of complexe formuleringen te nemen.
- Salons bezoeken - veel schoonheidssalons bieden injecties met hyaluronzuur, dat verantwoordelijk is voor het in goede conditie houden van turgor.
- Massage - helpt het verschijnen van vroege rimpels te voorkomen en de huidturgor op een normaal niveau te houden.
- Fysieke activiteit - zelfs minimale lichaamsbeweging zorgt ervoor dat het hart beter werkt, het zuurstofgeh alte in het bloed stijgt, waardoor alle organen, inclusief de huid, verzadigd raken.
- Rationale voeding - alcohol, frisdrank, energiedrankjes, vette en zetmeelrijke voedingsmiddelen moeten worden vermeden. Het is beter om je menu te vullen met eenvoudige maar gezonde gerechten: gekookte kalkoenfilet, konijnenvlees, vis, rauwe en gekookte groenten, ontbijtgranen, fruit.
Zelfgemaakte methoden om de huidturgor te verhogen
Thuis kun je ook je huid ten goede komen en de turgor verbeteren. Zo zijn maskers met verschillende oliën, crèmes en andere collageenhoudende producten bijvoorbeeld zeer effectief:
- Masker met crème en gelatine voedt de huid perfect. Voor het beste effect wordt er glycerine aan toegevoegd enmed.
- Kurkuma - het geheime ingrediënt van de schoonheden van het Oosten - is niet alleen geschikt als smaakmaker voor gerechten, maar ook als onderdeel van het behoud van schoonheid. Een masker met kurkuma, honing en sheaboter maakt de huid ongewoon fluweelzacht en strak.
- Masker met gist zal de huid perfect strakker maken en de elasticiteit verhogen. De gist wordt gemengd met een beetje warme melk, honing en eiwit worden toegevoegd en vervolgens op het gezicht aangebracht.
Om de huidturgor van het hele lichaam te vergroten, wordt aanbevolen om baden en sauna's te bezoeken, baden te nemen met melk, zeezout en een contrastdouche te gebruiken.
Turgor is een speciale eigenschap van huidelasticiteit, die gemakkelijk verloren kan gaan door onjuiste verzorging, verkeerde voeding en een ongezonde levensstijl. Met een verlangen en een competente aanpak kan iedereen de frisheid en schoonheid van de huid behouden en de turgor op een normaal niveau houden.
