Als je depressief bent, je bewust bent van de vergankelijkheid van het zijn, je zorgen maakt en denkt aan je eigen onvolmaaktheid, maak je dan geen zorgen - dit is tijdelijk. En als je emotionele toestand in balans is en niets je stoort, vlei jezelf dan niet - het kan niet lang duren.
Het hele leven van een persoon bestaat uit talloze psychofysiologische perioden, die elk worden gekenmerkt door bepaalde emotionele niveaus. Het einde van elke periode is beladen met een psychologische leeftijdscrisis. Dit is geen diagnose, het maakt deel uit van het leven, leeftijdsgebonden psychofysiologische kenmerken van een persoon. Een gewaarschuwd iemand telt voor twee. Het is gemakkelijk om de leeftijdscrisis te boven te komen door te begrijpen wat er op een of ander moment precies in het lichaam gebeurt.
Leeftijd en leeftijdskenmerken
Van de geboorte tot de dood doorloopt een persoon vele stadia van persoonlijkheidsontwikkeling. De menselijke psyche verandert, herbouwt en ontwikkelt zich gedurende het hele leven. Een persoon beleeft zowel emotioneel stabiele perioden als crisisstadia van persoonlijkheidsontwikkeling, die worden gekenmerkt door onstabieleemotionele achtergrond.
Psychologen beschrijven geleidelijk aan leeftijdsgerelateerde psychologische kenmerken. De meest voor de hand liggende veranderingen hangen samen met de mentale ontwikkeling van de persoonlijkheid in de kindertijd en adolescentie. Deze periode wordt gekenmerkt door de meest opvallende uitbarstingen van emotionele instabiliteit. Dergelijke perioden worden meestal geassocieerd met een leeftijdscrisis. Maar wees niet bang voor het vreselijke woord "crisis". Gewoonlijk eindigt zo'n moeilijke en emotioneel onstabiele periode met een kwalitatieve sprong in ontwikkeling in de kindertijd, en een volwassene overwint een nieuwe stap op weg naar de vorming van een volwassen persoonlijkheid.
Stabiele periode en leeftijdscrisis
Zowel een stabiele ontwikkelingsperiode als een crisiskarakter worden gekenmerkt door kwalitatieve veranderingen in persoonlijkheid. Stabiele psycho-emotionele stadia worden gekenmerkt door een lange duur. Dergelijke perioden van rust eindigen meestal met een kwalitatieve positieve sprong in ontwikkeling. Persoonlijkheidsveranderingen en nieuw verworven vaardigheden en kennis blijven lang bestaan en verdringen vaak eerder gevormde vaardigheden niet.
Crisis is een natuurlijke gebeurtenis in de psycho-emotionele toestand van een persoon. Onder ongunstige omstandigheden kunnen dergelijke perioden oplopen tot 2 jaar. Dit zijn korte maar turbulente stadia van persoonlijkheidsvorming, die ook nieuwe veranderingen in karakter en gedrag met zich meebrengen. Wat wordt bedoeld met ongunstige omstandigheden die de duur van de crisisperiode beïnvloeden? Allereerst zijn dit verkeerd opgebouwde relaties "man - samenleving". Negatierondom de nieuwe behoeften van het individu. Hier moeten vooral crisisperiodes in de ontwikkeling van kinderen worden vermeld.
Ouders en opvoeders richten zich vaak op de moeilijke opvoeding van kinderen tijdens kritieke perioden van hun ontwikkeling.
"Ik wil niet, ik wil niet!" Kan de crisis worden vermeden?
Psychologen zeggen dat de levendige manifestaties van de kritieke periode geen probleem zijn van een kind, maar van een samenleving die niet klaar is om gedrag te veranderen. Leeftijdskenmerken van kinderen worden gevormd vanaf de geboorte en veranderen gedurende het leven onder invloed van onderwijs. De vorming van de persoonlijkheid van het kind vindt plaats in de samenleving, wat een directe impact heeft op de psycho-emotionele ontwikkeling van het individu. Kindercrises worden vaak geassocieerd met socialisatie. Het is onmogelijk om een crisis als zodanig te vermijden, maar goed opgebouwde kind-volwassen relaties helpen de duur van deze periode te verkorten.
De kindertijdcrisis komt voort uit het onvermogen van de baby om aan zijn nieuwe behoeften te voldoen. Op 2- of 3-jarige leeftijd is hij zich bewust van zijn onafhankelijkheid en probeert hij zelfstandig beslissingen te nemen. Maar vanwege zijn leeftijd kan hij de situatie niet redelijk inschatten of is hij niet in staat om fysiek enige handeling uit te voeren. Een volwassene schiet te hulp, maar dit veroorzaakt een duidelijk protest van de baby. Je vertelt het kind om op een vlakke weg te gaan, en hij klimt opzettelijk in plassen of modder. Als je voorstelt om naar huis te gaan, rent het kind weg om de duiven te achtervolgen. Alle pogingen om de deken over je heen te trekken eindigen in kinderlijke driftbuien en tranen.
Geen uitweg?
Tijdens zulke periodes lijkt het voor alle ouders dat het kind ze niet hoort, en frequente negatieve emotionele uitbarstingen zorgen voor onrust. In tijden als deze is het belangrijk om je gezicht te redden, hoe moeilijk het ook is, en onthoud dat jij de enige volwassene bent in deze situatie en alleen jij kunt constructieve communicatie opbouwen.
Wat te doen? Reactie op driftbuien van kinderen
Als een kind zelf beslissingen wil nemen, is het de moeite waard hem te helpen een adequate keuze te maken. Wat te doen als een driftbui optreedt? Het is niet altijd nodig om hals over kop te rennen om een kind te troosten en hem bergen goud te beloven in ruil voor vrede en rust. Natuurlijk zal dit in het begin de snelste manier zijn om de driftbui te beëindigen, en in de toekomst zal dit leiden tot elementaire chantage van de kant van het kind. Kinderen leren heel snel oorzaak-gevolgrelaties te begrijpen, dus als ze beseffen waarom ze plotseling snoep of speelgoed krijgen, zullen ze het eisen door te schreeuwen.
Natuurlijk kun je de gevoelens van het kind niet negeren, maar in sommige gevallen kun je rustig uitleggen dat dergelijk gedrag zijn eigen keuze is, en als hij zich op zijn gemak voelt in deze toestand, dan is dat maar zo. Vaak zijn leeftijdsgerelateerde kenmerken in de vorm van grillen en driftbuien van kinderen in de leeftijd van 2-3 jaar een krachtmeting, een zoektocht naar de grenzen van de toelaatbaarheid, en het is belangrijk om deze grenzen duidelijk te definiëren, waardoor het kind niet wordt beroofd van het recht om te kiezen. Hij kan midden op straat zitten huilen, of met zijn ouders meegaan om te kijken waar die blauwe vrachtwagen is gebleven - dat is zijn keuze. Op de leeftijd van 2-3 jaarje kunt elementaire huishoudelijke taken aan de baby delegeren: een boodschappentas sorteren, een huisdier voeren of bestek brengen. Dit zal het kind helpen om hun onafhankelijkheid goed waar te nemen.
Belangrijke kritieke perioden in de ontwikkeling van de vroege kinderjaren
De eerste kritieke periode in de vroege kinderjaren vindt plaats bij pasgeborenen. Het wordt de neonatale crisis genoemd. Dit is een natuurlijke fase in de ontwikkeling van een nieuwe persoon die plotseling wordt geconfronteerd met een catastrofale verandering in de omgevingsomstandigheden. Hulpeloosheid, gekoppeld aan bewustzijn van het eigen fysieke leven, draagt bij aan stress voor een klein organisme. Gewoonlijk worden de eerste weken van het leven van een kind gekenmerkt door gewichtsverlies - dit is een gevolg van stress als gevolg van globale veranderingen in omstandigheden en een volledige herstructurering van het lichaam. De belangrijkste taak die het kind in de kritieke periode van zijn ontwikkeling (de neonatale crisis) moet oplossen, is het verkrijgen van vertrouwen in de wereld om hem heen. En de wereld voor de kruimels van de eerste levensmaanden is in de eerste plaats zijn familie.
Een baby uit zijn behoeften en gevoelens door te huilen. Dit is de enige manier van communiceren die hem in de eerste maanden van zijn leven ter beschikking staat. Alle leeftijdsperioden worden gekenmerkt door een bepaalde reeks behoeften en manieren om deze behoeften te uiten. Het is niet nodig om het wiel opnieuw uit te vinden om te proberen te begrijpen wat een baby van 2 maanden nodig heeft en waarom hij huilt. De neonatale periode wordt gekenmerkt door alleen basisbehoeften: voedsel, slaap, comfort, warmte, gezondheid, reinheid. Onderdeel van de behoeften van een kindkan op zichzelf voldoen, maar de belangrijkste taak van een volwassene is om voorwaarden te scheppen om aan alle noodzakelijke behoeften van de baby te voldoen. De eerste crisisperiode eindigt met het ontstaan van gehechtheid. Aan de hand van het voorbeeld van de neonatale crisis kan duidelijk worden uitgelegd dat alle kenmerken van gedrag en emotionele toestand in bepaalde perioden van het leven te wijten zijn aan de opkomst als gevolg van een kwalitatief neoplasma. Een pasgeboren baby doorloopt vele stadia van acceptatie van zichzelf en zijn lichaam, roept om hulp, hij realiseert zich dat hij krijgt wat hij nodig heeft, uiting van emoties en leert te vertrouwen.
Crisis van het eerste jaar
Leeftijd en individuele kenmerken van een persoon worden gevormd onder invloed van de samenleving en zijn afhankelijk van de vaardigheden om met de buitenwereld te communiceren. In het eerste levensjaar begint het kind te communiceren met de omgeving, leert het bepaalde grenzen. Het niveau van zijn behoeften neemt toe en de manier waarop hij zijn doelen bereikt, verandert dienovereenkomstig.
Er is een kloof tussen verlangens en de manier waarop ze worden uitgedrukt. Dit is de reden voor het begin van de kritieke periode. Het kind moet taal leren om aan nieuwe behoeften te voldoen.
Crisis van drie jaar
Leeftijdskenmerken van een driejarig kind worden geassocieerd met de vorming van persoonlijkheid en eigen wil. Deze moeilijke periode wordt gekenmerkt door ongehoorzaamheid, protesten, koppigheid en negativisme. Het kind is zich bewust van de conditionaliteit van de aangegeven grenzen, begrijpt zijn indirecte verbinding met de wereld en manifesteert actief zijn "ik".
Maar deze kritieke periode speelt een zeer belangrijke rolrol in het vermogen om uw doelen te formuleren en geschikte manieren te vinden om deze te bereiken.
Crisis vermijden
De menselijke ontwikkeling is geen spontaan en verre van krampachtig proces, maar een volledig uniforme stroom die onderworpen is aan redelijk beheer en zelfregulering. De leeftijdskenmerken van kinderen en volwassenen zijn afhankelijk van de resultaten van de communicatie met de buitenwereld en met zichzelf. De reden voor het optreden van kritieke perioden is het onjuist afronden van een stabiele periode van persoonlijkheidsontwikkeling. Iemand komt in het stadium van het voltooien van een periode met bepaalde behoeften en doelen, maar kan niet begrijpen wat hij ermee moet doen. Er is een interne tegenstrijdigheid.
Kunnen kritieke perioden worden vermeden? Over het voorkomen van een crisis in de kindertijd gesproken, het is de moeite waard aandacht te besteden aan de zone van naaste ontwikkeling. Wat betekent dit?
Een stap vooruit
In het leerproces is het de moeite waard om het niveau van feitelijke en potentiële ontwikkeling te benadrukken. Het niveau van de feitelijke ontwikkeling van het kind wordt bepaald door zijn vermogen om bepaalde handelingen zelfstandig uit te voeren zonder hulp van buitenaf. Dit geldt voor eenvoudige alledaagse problemen en voor taken die verband houden met intellectuele activiteit. Het principe van de zone van naaste ontwikkeling is de nadruk op het niveau van potentiële ontwikkeling van het kind. Dit niveau houdt in dat het kind in staat is om samen met volwassenen te beslissen. Een soortgelijk leerprincipe zal helpen om de grenzen in zijn ontwikkeling te verleggen.
Theoretisch en praktisch kan deze methode door volwassenen worden gebruikt. Kritieke perioden zijn immers kenmerkend voor iedereenleeftijden.
Volwassen crises
Spontaniteit van kinderen, jeugdig maximalisme, seniele humeurigheid - al deze leeftijdsgerelateerde kenmerken van een persoon kenmerken kritieke perioden van zijn ontwikkeling. Op de leeftijd van 12-15 proberen jonge mensen zeer agressief een stap hoger te klimmen, wat hun volwassenheid en stabiel wereldbeeld bewijst.
Negativisme, protest, egocentrisme zijn veelvoorkomende leeftijdskenmerken van schoolkinderen.
De turbulente periode van tienermaximalisme, die zich onderscheidt door de wens van een jongere om een meer volwassen positie in te nemen, vervangt de periode van volwassenheid. En hier komt ofwel een lange emotioneel stabiele periode, of een nieuwe crisis die verband houdt met het bepalen van iemands levenspad. Deze kritieke periode kent geen duidelijke grenzen. Het kan een 20-jarige persoon inhalen, of het kan plotseling een midlifecrisis aanvullen (en ze nog ingewikkelder maken).
Wat wil ik worden?
Dit is een vraag waar veel mensen hun hele leven lang geen antwoord op kunnen vinden. En een verkeerd gekozen levenspad kan een negatief effect hebben op het bewustzijn van iemands lotsbestemming. Een persoon heeft niet altijd volledige controle over zijn eigen lot. We herinneren ons dat een persoon zal smelten in de barre omstandigheden van de sociale omgeving.
Het levenspad wordt vaak ook voor kinderen gekozen door hun ouders. Sommigen geven vrijheid van keuze, sturen hen in een bepaalde richting, terwijl anderen hun kinderen het stemrecht ontnemen en zelf hun professionele lot bepalen. Noch het eerste noch het tweede geval garandeert het vermijden van een kritieke periode. Maarje eigen fout accepteren is vaak makkelijker dan iemand de schuld te geven van je falen.
De oorzaak van de kritieke periode is vaak het verkeerde einde van de vorige periode, het ontbreken van een definitief keerpunt. Aan de hand van het voorbeeld van de vraag "wat wil ik worden", is dit vrij eenvoudig uit te leggen en te begrijpen.
Deze vraag is al sinds onze kindertijd bij ons. Het komt voor dat we, als we het exacte antwoord weten, geleidelijk op weg zijn naar het bereiken van ons doel en als gevolg daarvan worden we wat we in onze kindertijd droomden te worden: een dokter, leraar, zakenman. Als dit verlangen bewust is, komt de bevrediging van de behoefte aan zelfrealisatie en, dienovereenkomstig, zelfbevrediging.
Verdere gebeurtenissen zullen zich op een ander vlak ontwikkelen - ontwikkeling in het vak, tevredenheid of teleurstelling. Maar de belangrijkste taak van de periode van opgroeien is voltooid en de crisis kan worden vermeden.
Maar heel vaak kan de vraag "wie wil ik nog worden" een persoon heel lang vergezellen. En nu lijkt het erop dat de persoon al volwassen is, maar nog steeds niet heeft besloten. Talloze pogingen tot zelfrealisatie eindigen zonder succes, maar er is nog steeds geen antwoord op de vraag. En deze sneeuwbal, die groeit, rolt van de ene periode naar de andere en verergert vaak de crisis van 30 jaar en de midlifecrisis.
Crisis 30 jaar
De dertigste verjaardag is een periode waarin productiviteit in familierelaties het tegenovergestelde wordt van creatieve stagnatie. Op deze leeftijd is het gebruikelijk dat iemand zijn tevredenheid over persoonlijke enprofessioneel leven. Vaak gaan mensen in deze periode scheiden of worden ze ontslagen onder het mom van "in staat tot meer" (onthoud de vraag "wie wil ik zijn").
De belangrijkste taak van de kritieke periode van 30 jaar is om je activiteit ondergeschikt te maken aan het idee. Volg ofwel stevig het beoogde doel in de gekozen richting, of wijs een nieuw doel aan. Dit geldt zowel voor het gezinsleven als voor professionele activiteiten.
Midlifecrisis
Als je niet meer jong bent, maar de ouderdom nog niet op de schouder klapt, is het tijd om de herwaardering van waarden te benaderen. Het is tijd om na te denken over de zin van het leven. De zoektocht naar de hoofdgedachte en predestinatie, onaangepastheid zijn de leeftijdsgebonden kenmerken van de rijpingsperiode.
Soms komt iemand van zijn voetstuk om zijn ideeën en doelen te heroverwegen, terug te kijken op het pad en fouten te accepteren. Tijdens een kritieke periode wordt een bepaalde tegenstrijdigheid opgelost: een persoon gaat ofwel in de familiekring, ofwel overschrijdt nauw gedefinieerde grenzen, en toont interesse in het lot van mensen buiten de familiekring.
De debriefingcrisis
Ouderdom is een tijd voor samenvatten, integratie en objectieve beoordeling van de verstreken fase. Dit is de moeilijkste fase, wanneer er sprake is van een afname van de sociale status, een verslechtering van de fysieke conditie. Een persoon kijkt terug en heroverweegt zijn beslissingen en acties. De belangrijkste vraag die beantwoord moet worden is: “Ben ik tevreden?”
Op verschillende polen staan mensen die hun leven en hun. accepterenbeslissingen, en degenen die wrok en ontevredenheid ervaren met het leven dat ze hebben geleefd. Vaak projecteren deze laatste hun ontevredenheid op anderen. Ouderdom is verstandig.
Twee simpele vragen helpen je de juiste beslissingen te nemen in elke kritieke periode: "Wie wil ik zijn?" en “Ben ik tevreden?” Hoe het werkt? Als het antwoord op de vraag "ben ik tevreden" ja is, dan ben je op de goede weg. Zo niet, ga dan terug naar de vraag "wat wil ik worden" en zoek naar het antwoord.
