Het woord "variabiliteit" hoor je vaak in het dagelijks leven. Maar de betekenis ervan is voor velen niet duidelijk. Om te begrijpen waar mensen het over hebben, moet je de betekenis begrijpen. Het woord heeft een synoniem voor "variabiliteit". Maar waarom wordt het dan niet gebruikt, want voor iedereen is het veel duidelijker. Alles is hier niet zo eenvoudig en daar is een verklaring voor. "Variabiliteit" is een term die oorspronkelijk in de biologie werd geïntroduceerd. En hoe het nu wordt gebruikt, lees je verder.
Wat is variabiliteit?
Het woord kwam uit de Latijnse taal en betekent "variabiliteit". Deze definitie werd voor het eerst gebruikt in de biologie om te verwijzen naar veranderingen tussen nakomelingen en ouders van dezelfde soort. Het woord is ook alomtegenwoordig in de geneeskunde. Het verwijst naar de zich snel ontwikkelende tak van cardiologie, die zich bezighoudt met de berekening van indicatoren van het werk van het hart.
De volledige sectie wordt zo genoemd - "Hartslagvariabiliteit". Dit aspect is erg belangrijk voor de ontwikkeling van medicijnen. Het hart is een van de belangrijkste organen van ieder mens. Het is essentieel om hem gezond te houden. Hartslagvariabiliteit wordt gebruikt om de gezondheid van het hart te meten.
Hoe wordt de gezondheid van het hart gemeten?
Een van de belangrijkste manieren om de gezondheid en prestaties van het menselijk hart te bepalen, is de analyse van hartslagvariabiliteit. In dit proces wordt de duur van hartcontracties bepaald. Op basis van de resultaten kunnen we zeggen hoe het lichaam werkt: tegen slijtage of erin slaagt de noodzakelijke energievoorziening voor de dagelijkse stress te herstellen.
Een gezond hart wordt gekenmerkt door een hoge mate van variabiliteit. Als de indicator onder het gemiddelde ligt, betekent dit dat er problemen in het lichaam zijn en dat het geen tijd heeft om de kracht te herstellen voor het vereiste werk. Deze indicatoren kunnen aanzienlijk verschillen, afhankelijk van de belasting: fysiek, mentaal, emotioneel. Tegelijkertijd spelen ademhaling, algemeen welzijn en het werk van hormonen een belangrijke rol. Vanuit medisch oogpunt is variabiliteit een manier om de conditie van het hart te meten.
Geschiedenis van de ontwikkeling van de methode in Rusland
De analyse van hartslagvariabiliteit wordt al 50 jaar bestudeerd. De wortels van de methode gaan terug naar de ruimtegeneeskunde, waarbij analyse werd gebruikt om de gezondheid van toekomstige astronauten en hun reactie opladingen. Dit probleem was vooral acuut tijdens de wapenwedloop.
Voor een succesvolle ruimtewandeling moet een persoon idealiter bestand zijn tegen de belasting. In dit opzicht gingen artsen actief op zoek naar een methode voor een volledige analyse van de vitale activiteit van een persoon en het controleren van zijn toestand na veel fysiek werk. Voor ruimtegeneeskunde is variabiliteit de basis voor het analyseren van de menselijke gezondheid.
De belangrijkste grondlegger van de ruimtevaartcardiologie is professor Baevsky. Onder zijn leiding begon de methode te worden ontwikkeld voor de voorbereiding en het medisch onderzoek van Yuri Alekseevich Gagarin. Dankzij een nieuwe methode voor het analyseren van de hartslagvariabiliteit was het mogelijk om te bepalen hoe het cardiovasculaire systeem van de proefpersoon de toestand van gewichtloosheid verdraagt. Het was ook mogelijk om te zien hoe het lichaam de komende stress doormaakt en hoeveel middelen het nodig heeft.
Ontwikkeling in het Westen
Onderzoek op dit gebied vond plaats in het Westen. Finland werd het belangrijkste studiecentrum. Toegegeven, de methode was gepland om te worden gebruikt voor de analyse van Olympische atleten. Met behulp van het meten van hartslagvariabiliteit hebben we het voor alle coaches mogelijk gemaakt om de mate van werkdruk van sporters te bepalen. Dit was nodig om een optimaal trainingsprogramma voor elke persoon afzonderlijk te maken.
Het kostte de mensheid meer dan twintig jaar om een nieuwe methode te leren. Pas na zo'n periode konden artsen nuttige en noodzakelijke informatie ontvangen. nutsvoorzieningenanalyse van hartslagvariabiliteit is een veelgebruikte methode, niet alleen in de geneeskunde, maar ook in de sport. En in de afgelopen twee decennia zijn draagbare hartmonitors populair geworden. Ze zijn niet alleen gemakkelijk te gebruiken in de sport, maar ook in het dagelijks leven. Hun populariteit wordt gedreven door gebruiksgemak.
Toepassing in de moderne wereld
Analyse- en diagnostiekmethoden evolueren voortdurend. Nu kan absoluut iedereen zijn hartslagvariatie meten. In dit geval is het niet eens nodig om naar de kliniek te gaan. Al meer dan twintig jaar zijn er draagbare apparaten - hartmonitors. Met hun hulp kunt u binnen een paar minuten gemakkelijk uw toestand achterhalen. Alle apparaten zijn gemaakt op basis van normen en normen die zijn vastgesteld door de wereldgemeenschap.
Hartmonitors worden over de hele wereld veel gebruikt en worden het meest gebruikt voor sport. Maar er zijn mensen die gewoon om hun gezondheid geven en deze in het dagelijks leven toepassen. Voorheen was het probleem van het analyseren van de verkregen gegevens relevant. Het volstaat immers niet om naar de verkregen cijfers te kijken. Het is ook nodig om ze te vergelijken met de normen.
Wat zijn de normen voor een gezond persoon?
Het is eigenlijk heel moeilijk om te zeggen wat voor soort variabiliteit een bepaalde persoon zou moeten hebben. De norm hangt af van de individuele kenmerken van het organisme: gewicht, lengte, soort activiteit, huidige toestand, positie in de ruimte.
Om de normen op te stellen, moet je verschillende metingen doen, gevolgd door het vastleggen van de resultaten. En het is nodig om te doendit is doordeweeks. Daarna moeten alle indicatoren voor een bepaalde staat worden opgeteld en gedeeld door het aantal metingen (dat wil zeggen, de gemiddelde waarde van hun indicatoren vinden). Alleen op deze manier kun je je norm achterhalen en er verder door navigeren.
Als u pijn en ongemak voelt, maar de meting heeft geen afwijkingen aan het licht gebracht, moet u een cardioloog raadplegen. Al op basis van de door u verstrekte gegevens en na een gedetailleerd onderzoek, zal de specialist uw probleem kunnen begrijpen en oplossen.
Resultaten
Variabiliteit is een nieuw en constant evoluerend gebied van de geneeskunde. Analyse van hun indicatoren is sinds kort voor iedereen beschikbaar. U kunt dit doen zonder uw huis te verlaten. Regelmatige hartmonitoring helpt iedereen om hun lichaamsconditie in de gaten te houden.
Constante controle helpt veel ernstige ziekten te voorkomen. De gegevens die u verzamelt, kunnen uw arts helpen een volledige medische geschiedenis op te stellen en een juiste diagnose te stellen.
