Elke religie heeft in zijn traditie de afwijzing van voedsel (hetzij alle of sommige) en drank. Deze periode in het leven van een gelovige wordt vasten genoemd.
Dit is een vorm van religieuze soberheid, een manier van leven en een reeks oefeningen, zowel fysiek als moreel, gericht op het bevrijden van iemands geest.
Het christendom spreekt er bijvoorbeeld niet alleen over als een beperking in voedsel, maar ook in entertainment, communicatie met de wereld in het algemeen. Het naast elkaar bestaan van lichamelijke en geestelijke vasten is de periode van de grootste spanning in gebed.
Snel te houden - niet om vet te eten
Nadat dit proces is begonnen, is het onteerd om iets te eten dat verboden is volgens het handvest. Er zijn 5 graden van fysiek vasten:
- Weiger vlees en vleesproducten te eten.
- Consumeer geen melk of producten op basis van zuivel.
- Weigering van vis en dierlijke zeevruchten.
- Eet geen vet.
- Weigering van voedsel opbepaalde deadlines.
In het Oudslavisch betekende het woord 'scrum' 'vet', dus het voedsel dat het bevat, wordt skrum genoemd. Dit is het vlees van dieren en vogels, zuivelproducten, eieren.
Tijdens het vasten worden ze vervangen door ander voedsel om niet beledigd te worden. Dit zijn voedingsmiddelen zoals fruit en groenten, granen en peulvruchten, bessen en noten, honing en paddenstoelen.
In de orthodoxie en de islam wordt veel meer gevast (en ze zijn strenger) dan bijvoorbeeld in het anglicanisme en het katholicisme.
Niet door brood alleen
Een persoon leeft ook "bij elk woord des Heren" - dit is wat Mozes zei in het Oude Testament.
Redding van de ziel, volgens christelijke overtuigingen, wordt niet alleen bereikt door voedselbeperkingen. Een van de drie leraren en heiligen van de oecumene zegt dat vasten het volgende inhoudt:
- verwijdering van alle kwaad,
- je eigen lusten temmen,
- niet-woede,
- stop meineed, laster en leugens,
- de tong in bedwang houden.
Vasten is tenslotte geen dieet. En zijn doel is om het lichaam niet meer elke minuut te behagen en zich te concentreren op de ziel.
Een zondige gedachte of daad begaan (inclusief het bewustzijn van de eigen gerechtigheid of superioriteit over niet-vasters) - dit is een andere betekenis van het woord "oneerlijk".
