De vraag of dieren en mensen minerale zouten nodig hebben, wordt altijd gesteld aan alle leerlingen van het vijfde leerjaar, tijdens een biologieles. Ze moeten immers weten dat het lichaam van elk levend wezen, naast de bekende elementen zoals vetten, eiwitten en koolhydraten, een verscheidenheid aan mineralen moet bevatten. Anders kunnen er verschillende ziekten optreden die gevaarlijk zijn voor het menselijk lichaam.
Wat zijn minerale zouten
Menselijke en dierlijke organismen bevatten een enorme verscheidenheid aan zouten, waaronder calcium, fosfor, ijzer, natrium, kalium en magnesium.
Al deze mineralen worden in grote hoeveelheden door planten uit de aarde opgenomen, waarna ze via plantaardig voedsel in de organismen van levende wezens, zoals mens en dier, terechtkomen. In totaal, in het lichaam van ééner zijn ongeveer zestig elementen van een persoon, maar slechts tweeëntwintig worden geclassificeerd als basis.
Wat zijn de voordelen van minerale zouten
Op scholen, in biologielessen, is de vraag of dieren en mensen minerale zouten nodig hebben erg populair. Graad 5 wordt beschouwd als de beste tijd om te beginnen met nadenken en zoeken naar antwoorden op deze vraag, omdat men gelooft dat het kind al logisch kan redeneren en raden waarom het lichaam deze of gene minerale substantie nodig heeft.
Dus, hebben dieren en mensen minerale zouten nodig of niet? Natuurlijk zijn ze nodig, want het zijn deze zouten die in alle levende organismen het vereiste zuur-base-evenwicht in stand houden, waardoor de water-zoutuitwisseling plaatsvindt. Bovendien heeft het lichaam dankzij minerale zouten ondersteuning nodig voor al zijn systemen.
Het is dankzij mineralen dat de processen van hematopoëse en bloedstolling plaatsvinden. Deze stoffen zijn actief betrokken bij de opbouw van het skelet, de spieren en alle inwendige organen van een levend organisme. Aangezien de normale werking van het lichaam een constante uitwisseling van minerale zouten vereist, is hun consumptie verplicht.
Wat gebeurt er als er een gebrek aan mineralen is?
Het lijkt erop dat het antwoord op de vraag of dieren en mensen minerale zouten nodig hebben, al is ontvangen. Maar het is de moeite waard om situaties te bespreken die kunnen optreden met een onvoldoende hoeveelheid minerale zouten in het menselijk lichaam ofdier. Een dergelijk tekort leidt tot ernstige, ernstige ziekten. Als er bijvoorbeeld een lange afwezigheid van gewoon keukenzout in het lichaam is, kan nerveuze uitputting optreden, waardoor het werk van het hart zal verslechteren.
Als er niet genoeg calcium in het lichaam is, zal de botfragiliteit toenemen en hebben kinderen meer kans om rachitis te ontwikkelen.
De redenen voor het gebrek aan minerale zouten in het lichaam van een levend wezen
Je moet er niet eens over nadenken of dieren en mensen minerale zouten nodig hebben. Het antwoord op deze vraag ligt voor de hand: ze zijn natuurlijk nodig. Maar wat te doen als voedsel regelmatig het lichaam binnenkomt, op de uren die zijn ingesteld voor de inname, en het gebrek aan minerale zouten wordt nog steeds waargenomen?
De volgende situaties kunnen de reden zijn voor een dergelijk tekort:
1. Slecht, eentonig eten.
2. Slecht water.
3. Regio van verblijf.
4. De aanwezigheid van verschillende ziekten, bijvoorbeeld colitis ulcerosa.
5. Medicatie nemen.
Voeding rijk aan mineralen
We hebben uitgezocht of dieren en mensen minerale zouten nodig hebben, maar nu moeten we uitzoeken hoe het lichaam ze kan krijgen.
Allereerst moet je letten op de balans van je dieet. Het is raadzaam om regelmatig plantaardig voedsel, vis en rood vlees te eten. Het is ook de moeite waard eraan te denken dat mineralen tijdens de warmtebehandeling van producten er niet uit verdwijnen, maar deelskan in bouillon veranderen, dus negeer ze niet en laat ze uitlekken.
