Slaap is net zo goed een teken van een goede gezondheid als eetlust. Daarom is slapeloosheid dezelfde ziekte als elke andere die behandeling vereist. Maar de meeste mensen geven de voorkeur aan zelfmedicatie, in plaats van naar een specialist te gaan, wat de situatie alleen maar kan verergeren. Een andere reden waarom iemand een bezoek aan een arts uitstelt, is dat hij niet weet naar welke specialist hij moet gaan. Slaapproblemen en hun eliminatie worden behandeld door een somnoloog.
Somnologie
Somnologie is een tak van de geneeskunde die tot doel heeft slaapstoornissen te bestuderen en te elimineren. Deze tak van geneeskunde is een relatief nieuwe richting. Tot op heden zijn er meer dan 80 soorten slaapstoornissen gevonden die een negatieve invloed hebben op de menselijke gezondheid en daarmee op de kwaliteit van leven. Specialisten op dit gebied werken niet in gewone klinieken en u kunt alleen een afspraak maken in een privékliniek. We zullen ze hieronder bekijken.
Somnoloog
Een somnoloog is dus een arts wiens taak het is om slaapstoornissen te voorkomen en te behandelen. Het bereik van zijn activiteiten is vrij breed, maar hij kan enkele slaapproblemen oplossen samen met andere artsen - een neuroloog,specialist infectieziekten, KNO-arts. Van welke problemen kan een somnoloog helpen af te komen? Dit zijn in de eerste plaats problemen die onmiddellijke behandeling vereisen. Dit is slapeloosheid, apneu, snurken, rusteloze slaap. Een kindersomnoloog zal helpen bij het wegwerken van nachtmerries, lang in slaap vallen, onjuiste slaappatronen, wanneer een kind dag met nacht verwart. De behandeling is niet altijd medisch, omdat het probleem psychologisch kan zijn, en de arts zal helpen de situatie te corrigeren en een goede nachtrust te herstellen.
Somologist Tips
Als jij of je dierbaren worden gekweld door slapeloze nachten, moet je een afspraak maken met een somnoloog. Dit is natuurlijk de juiste beslissing. Maar voordat je naar een dokter gaat, probeer deze richtlijnen te volgen.
- Ga doordeweeks en in het weekend op dezelfde tijd naar bed en sta op dezelfde tijd op.
- Je hoeft overdag niet te slapen. Als je gewend bent om overdag te slapen, dan moet dat voor 15.00 uur zijn en niet meer dan een uur.
- Ga 's avonds alleen naar bed als je je slaperig voelt. Als er geen slaap is, moet je afleiding zoeken.
- Sport en af en toe lichamelijke activiteit bevorderen een goede nachtrust. Daarom moet je 's ochtends oefeningen doen en overdag minstens een uur wandelen.
- De rituelen die het vertrek naar de rust begeleiden, helpen je af te stemmen op een gezonde en zoete slaap. Het kan een ontspannend bad zijn, ontspannende muziek of het lezen van een interessant boek of tijdschrift.
- Drink geen sterke koffie en thee voor het slapengaan, je moet alcohol opgeven.
- Eet niet te veel voor het slapengaan. Maar als je niet kunt slapen zonder avondeten, dan kan dat welkom langs met een lichte snack: kefir, melk, groenten of fruit.
- Slaappillen zijn verslavend, dus maak er geen misbruik van.
Alarmoproep
Stel een bezoek aan een somnoloog niet uit als u de volgende omstandigheden en ziektesymptomen heeft:
- cardiale hypertensie en ischemie die 's nachts verergeren;
- snurken;
- heel lang slaappillen slikken;
- constante behoefte om overdag te slapen;
- vaak vallen, lopen of tandenknarsen tijdens het slapen;
- stop met ademhaling of slaapproblemen;
- ongemak tijdens de slaap (kippenvel, gevoelloosheid of krampen in de ledematen).
Dit zijn waarschuwingssignalen.
Diagnose
Om stoornissen te diagnosticeren, gebruikt de somnoloog een aantal technieken in zijn werk, waarvan sommige in meer detail zullen worden besproken.
Polysomnografie is een reeks tests die tijdens de slaap worden uitgevoerd om aandoeningen te detecteren, waaronder ademhaling, bloeddruk, hartslag, zuurstofniveaus, hersengolfpatronen, oogbewegingen, ademhalingsspieren, ledematen.
Elektroculogram (EOG) is een elektrofysiologische methode die de oogspieren en de buitenste laag van het netvlies onderzoekt met behulp van veranderingen in biopotentialen tijdens retinale stimulatie en oogbewegingen.
Elektrocardiogram (ECG) - een elektrofysiologische studie en registratie van elektrische velden die worden gevormd tijdens het werk van het hart.
Elektromyogram (EMG) - elektrofysiologische studieen registratie van elektrische spieractiviteit.
Dynamische pulsoximetrie is een niet-invasieve methode gebaseerd op de spectrofotometrische methode die de mate van zuurstofverzadiging in het bloed bepa alt.
Elektro-encefalogram - een registratie van een complex oscillerend elektrisch proces verkregen met behulp van een elektro-encefalograaf.
Tests
Om een behandeling voor te schrijven, is één hardwarediagnose misschien niet genoeg, en in dit geval kunnen tests nodig zijn. Deze kunnen algemeen zijn (zoals een urine- of bloedonderzoek) en specifiek. Dit laatste hangt af van de gezondheidstoestand van de patiënt. Als een of andere infectie de oorzaak is geworden van slaapstoornissen, schrijft de somnoloog een verwijzing uit naar een specialist infectieziekten. Als problemen het werkterrein van een KNO-arts zijn, ga dan naar hem toe. En na hun onderzoek schrijft de arts een adequate behandeling voor.
Specialist in Moskou
Als de bovenstaande tips niet helpen en de slaapproblemen niet verdwijnen, moet u een specialist raadplegen. Waar kan ik een somnoloog vinden in Moskou?
In de hoofdstad zijn er verschillende centra en laboratoria voor slaaponderzoek, waar gekwalificeerde specialisten de nodige hulp zullen bieden. Hieronder vindt u een lijst met contactgegevens.
- Klinisch sanatorium "Barvikha", gelegen in de wijk Odintsovo in de regio Moskou. Het centrum is al meer dan 20 jaar actief op het gebied van geneeskunde en twee keer per jaar worden er lezingen over slaapstoornissen gehouden om de vaardigheden van specialisten te verbeteren.
- Instituut voor Cardiologie. A. L. Myasnikov, gelegen op de 3e Cherepovskaya,d.15-a. Het instituut heeft een slaaplaboratorium, met als hoofdrichting de behandeling van apneu en arteriële hypertensie.
- Het Federaal Wetenschappelijk en Klinisch Centrum voor Otorhinolaryngologie bevindt zich aan de Volokolamskoye Highway 20, niet ver van het metrostation Sokol. Specialisten gebruiken de nieuwste ontwikkelingen in de geneeskunde om slaapapneu en snurken te behandelen.
- Nationaal Medisch en Chirurgisch Centrum vernoemd naar N. I. Pirogov op Nizhnyaya Pervomaiskaya, 70. Het laboratorium in het centrum is sinds 2013 in bedrijf en heeft gedurende deze tijd uitgebreide ervaring opgebouwd in de behandeling van slaapstoornissen.
- Somnologische dienst in het medisch centrum "Diagnostiek" in Zhivopisnaya, 14, gebouw 1 (metrostations "Polezhaevskaya", "Shchukinskaya") en het Xenotherapiecentrum in Zemlyanoy Val, 64, gebouw 2 (metrostation "Taganskaya"). De service biedt ook de mogelijkheid tot online registratie en girale betalingen. Tijdens een face-to-face consult wordt een uitgebreid onderzoek uitgevoerd met deelname van andere specialisten, behalve de somnoloog.
- "SM-Clinic" op 33/28 Clara Zetkin Street biedt onderzoek naar slaapstoornissen met behulp van Duitse en Israëlische apparatuur.
- Universitaire klinische ziekenhuizen. HEN. Sechenov nr. 1 en nr. 3, gelegen op Bolshaya Pirogovskaya, 6, gebouw 1 en op Rossolimo 11, gebouw B nr. 1. Ze hebben een somnologisch kantoor, waarvan het belangrijkste werk het identificeren van slaapstoornissen is. Nr. 3 heeft een slaapafdeling die een scala aan diensten biedt.
- Euraziatische kliniek op Novy Arbat, 36/3, wiens laboratoriumuitgerust met moderne slaapapparatuur, zal helpen bij het wegwerken van de problemen die verband houden met slaapstoornissen.
Naast de klinieken van de hoofdstad worden in de regio Moskou ook slaapproblemen opgelost. Somologiekamers zijn actief in Khimki en Kolomna.
- "Family Doctor" op Kirov Avenue 10. Hier kunt u een uitgebreid onderzoek ondergaan en advies krijgen van ervaren specialisten.
- Klinisch centrum voor behandeling en revalidatie van het Ministerie van Defensie van de Russische Federatie in Khimki, in het microdistrict Planernaya, vl. 14.
Specialist in St. Petersburg
De nodige hulp kan ook worden verkregen na overleg met een somnoloog in St. Petersburg in de onderstaande klinieken.
- Stadsziekenhuis Sint-Petersburg in Borisova 9, Sestroretsk, waar het Centrum voor de behandeling van slaapstoornissen actief is.
- Klinisch ziekenhuis in Sint-Petersburg van de Russische Academie van Wetenschappen op Torez Avenue, 72. Er is ook een centrum voor de behandeling van slaapstoornissen met de mogelijkheid van poliklinische en klinische behandeling.
- Polykliniekcomplex (medisch centrum) aan de Moskovsky-vooruitzichten, 22.
- Consulting- en diagnostisch centrum met een polikliniek op Morskoy Prospekt, 3. Ambulante behandeling is hier mogelijk.
- Centrum voor cardiale geneeskunde aan de Black River. Hier bevindt zich een slaaplaboratorium, waar niet alleen onderzoek wordt gedaan naar slaapstoornissen en de eliminatie daarvan, maar ook naar volwaardige cardiologische diagnostiek.
Behalvegespecialiseerde klinieken, de hulp van een somnoloog in St. Petersburg kan worden verkregen in het laboratorium voor de studie en correctie van ademhalingsstoornissen en de afdeling somnologie. Ze is verbonden aan de afdeling Propedeuse van Interne Ziekten van de Militaire Medische Academie op Zagorodny Prospekt, 47.
De afdeling somnologie bevindt zich in het International Institute of Biological Systems. CM. Berezina, LDC op 6e Sovetskaya, 24/26.
Als er op tijd contact wordt opgenomen, zullen slaapologen in St. Petersburg alle nodige hulp bieden.
Specialist in Jekaterinenburg
De inwoners van Yekaterinburg kunnen hulp krijgen van een slaaparts bij de volgende medische instellingen.
Centrum voor herstellende geneeskunde en revalidatie in het klinische weghospitaal in het Sverdlovsk-Passenger-station op Nadezhdinskaya, 9A. Patiënten van het centrum hebben de mogelijkheid om een volledig uitgebreid onderzoek in het ziekenhuis te ondergaan en vervolgens poliklinisch te worden geobserveerd.
Regionaal Ziekenhuis Sverdlovsk nr. 2, Afdeling Functionele en Echografie Diagnostiek aan de Rabochaya Molodyozhy Embankment, 3.
Waar moet je op letten?
Een somnoloog is een arts die iemand kan redden van slaapproblemen. Mensen die zich op tijd tot een specialist wendden, konden van snurken, slaapapneu afkomen en hun welzijn verbeteren met hypertensie. Volgens beoordelingen schrijft de somnoloog een behandeling voor op basis van de diagnose, of corrigeert deze als de patiënt door een andere specialist wordt gezien. Met deze aanpak kunt u voor bijna 85% van aandoeningen afkomenrespondenten.
