We voelen altijd iets. Elke seconde van je bestaan. Vreugde, angst, bitterheid, dorst, bewondering… Zo verschillend, maar dit zijn allemaal onze gevoelens.
Waar gevoelens beginnen
Leven in de wereld, communiceren met haar en haar bewoners, een persoon kan niet anders dan zijn houding uitdrukken ten opzichte van wat er rondom gebeurt. Dit is de basis van de interactie van een individu met de wereld om hem heen - verschijnselen, objecten, mensen - in het vermogen om zijn gevoelens te voelen en te onthullen op basis van emoties.
Emoties
Wanneer een persoon heel gewelddadig, helder, luid zijn houding ten opzichte van iets uitdrukt, zijn mening over iemand, zeggen we dat hij emotioneel is. Het is inderdaad onmogelijk om de kwestie van gevoelens te begrijpen zonder te praten over hun basis - emoties.
Hoe beter ze zijn ontwikkeld in een persoon, hoe dieper zijn relaties met andere mensen zullen zijn, hoe helderder de wereld van zijn innerlijke ervaringen zal worden. Ze kunnen worden ontwikkeld en zelfs getraind, omdat emotie een toestand is (psychofysiologisch), wat een indicator, beoordeling, reactie op acties van buitenaf is. Dat wil zeggen, het is een soort reflex.
Als het nodig is, kun je de emoties aanpassen. Bijvoorbeeld als reactie op een push-inochtendverliefdheid in de bus, je kunt je boos, licht geïrriteerd of totaal onverschillig voelen - het verschil is indrukwekkend.
Emotionele verschijnselen
Er zijn verschillende niveaus van emotionele ervaringen (verschijnselen) van een persoon:
- Emotionele toon. Dit zijn zeer vage gewaarwordingen, op het niveau van dierlijke instincten, een reactie op fysieke invloeden (temperatuur, pijn, smaak, geur). Ze zijn niet specifiek, ze kleuren alleen onze perceptie van de objectieve wereld.
- Emotie. Dit is een reeds gevestigd complex van sensaties, wat een reactie is, de houding van een persoon ten opzichte van een bepaalde situatie, echt of mogelijk. Een reeks toestanden die wordt gekenmerkt door bepaalde sensaties zijn de basisemoties. Ze hebben al hun eigen namen: schuldgevoel, minachting, interesse, vreugde, enz.
- Mood. "Waarde" is ook vrij constant, maar niet gerelateerd aan een bepaald onderwerp. Het temperament van een persoon kan worden uitgedrukt door middel van stemming. De belangrijkste kenmerken zijn "plus" en "min", positief en negatief.
- Gevoel. Dit is een zeer hardnekkige reeks emoties die de houding van een persoon ten opzichte van de huidige situatie uitdrukken. Het hoogste punt dat emoties in het ontwikkelingsproces bereiken, zijn gevoelens.
Soorten gevoelens
Ze zijn onderverdeeld in twee soorten: sthenisch (positief) en asthenisch (negatief). Het eerste type gevoelens bereidt het menselijk lichaam voor op een groot energieverbruik, het wordt geassocieerd met opwinding, activiteit, opgewektheid.
De tweede - is een gevolg van de afwijzing vanhandelingen in een staat van stress of een emotioneel intense omgeving. Er is een afname in activiteit, depressie, apathie.
Soorten gevoelens
De gevoelens van een persoon zijn een indicator van zijn behoeften, zowel sociaal als spiritueel. Ondanks de complexiteit van hun definitie, zijn gevoelens zelfs onderverdeeld in typen.
- Morele of hogere gevoelens. Dit is een van de belangrijkste persoonlijkheidskenmerken. Ze drukken de houding van het individu uit ten opzichte van de omringende wereld, mensen, gebeurtenissen. Afhankelijk van het ontwikkelingsniveau van morele gevoelens onder de bevolking, kan men niet alleen over één persoon oordelen (gevoel van kameraadschap, empathie, sympathie), maar ook over de sociale en morele situatie in de staat (plichtsbesef, patriottisme).
- Intellectuele gevoelens. Dit is een gevolg van menselijk handelen gericht op het verkrijgen, assimileren van nieuwe kennis. De basis voor hun ontwikkeling is iemands behoefte aan kennis, zijn houding ten opzichte van zijn eigen denkproces. Dit zijn gevoelens van verrassing, interesse.
- Esthetische gevoelens. Ze zijn gebaseerd op de positie van persoonlijke grenzen, het verschil tussen mooi en lelijk. Van groot belang bij de ontwikkeling van deze emotionele complexen is de toestand van de samenleving, haar normen en voorkeuren. Een gevoel voor schoonheid is ook een uitdrukking van een esthetische houding ten opzichte van de wereld, evenals een gevoel voor humor, tragisch, subliem of ironie.
De mate of het ontwikkelingsniveau van de sfeer van gevoelens in een enkel individu is de zogenaamde emotionele intelligentie van een persoon. Het omvat het vermogen om emoties bij anderen te herkennen en te identificeren,de noodzaak om je gevoelens te delen en ze van andere mensen te accepteren, empathie.
Het maakt niet uit hoe hoog of laag het niveau van emotionele intelligentie van een persoon is, alle waarneming begint met de zintuigen.
Zintuigorganen
Waar begint het gevoel? We hebben dit al begrepen - van de emotionele toon die een persoon vormt op basis van gegevens over de omgeving en zijn positie daarin. Een persoon verzamelt deze informatie via verschillende organen van zijn lichaam (zintuiglijke organen).
Een persoon heeft er vijf:
- je hebt ogen nodig om een object te zien;
- om zijn geluid te horen - oren;
- om het te ruiken - neus;
- om zijn smaak te ervaren - tong;
- leer om te zien hoe het voelt.
Zo blijkt dat de zintuigen de organen van het menselijk lichaam zijn, die via receptoren gegevens van de buitenwereld verzamelen en naar het menselijk brein sturen, waardoor je er een mening over kunt vormen.
Remote zintuigen omvatten ogen, oren, neus - ze kunnen signalen op afstand waarnemen.
Soms kunnen deze organen elkaar compenseren. Het is bijvoorbeeld bekend dat visueel gehandicapte mensen vaak een zeer goed ontwikkeld gehoor en tastgevoel hebben.
Het centrale zenuwstelsel analyseert de informatie die door de receptoren komt en identificeert deze. Dit is hoe een persoon gewaarwordingen ontvangt, die zich later ontwikkelen tot emoties en gevoelens.
Soorten perceptie
Het blijkt dat mensen organen hebbengevoelens zijn ongelijk ontwikkeld.
De ogen kunnen bijvoorbeeld intensiever informatie naar het zenuwstelsel sturen, sneller dan de oren en neus. Dat wil zeggen, visuele sensaties zullen de belangrijkste zijn in de perceptie van de omringende wereld. Zulke mensen worden visuals genoemd. Ze vormen ongeveer 35% van de totale bevolking van de planeet. Visuals zien de wereld in foto's, onthouden perfect externe details. Als u visuele beelden gebruikt in communicatie met zo'n persoon, visueel informatie presenteert, zal hij u sneller en dieper begrijpen. Zinnen als: "Kijk eens hoe lekker!" - Dit is de norm voor het visuele. Gevoel is het beeld in zijn ogen.
25% van de bewoners van de aarde neemt auditieve sensaties sterker en sneller waar - deze zijn auditief. Geluid is erg belangrijk voor hen. Het is niet zo belangrijk wat je zegt, maar het timbre van je stem, het tempo van spreken zal een veel sterker gevoel veroorzaken. Dit is het basisprincipe van informatieperceptie. Let bij het communiceren met het gehoor op de emotionaliteit van uw toespraak.
De rest is kinesthetisch. Hun wereld is meer een tactiele ervaring. Daarom is het belangrijk dat ze dicht bij de gesprekspartner zijn, hem of zichzelf aanraken, of iets anders. In dit tijdperk van technologie op afstand is kinesthetiek het moeilijkst aan te passen. Wil je dat hij je hoort? Laat je aanraken, in ieder geval bij de mouw vasthouden.
Kracht van gevoelens
Een persoon kan gevoelens van verschillende sterktes ervaren (volgens emotionele intensiteit) met betrekking tot één object.
Bijvoorbeeld eten. Hoe sterk zal een persoon een gevoel van plezier ervaren als hij thuis dineert? En op bezoek? In een restaurant? Na een lang dieet? Op denatuur? De amplitude van zintuiglijke ervaringen zal bij alle voorgestelde opties vrij groot zijn. Dit gebeurt omdat de kracht van gevoelens de hoeveelheid energie is die een persoon ontvangt van emoties of eraan besteedt. Dat wil zeggen, hoe meer emoties we ontvangen of uiten in een complex (in relatie tot één object, actie), hoe sterker het gevoel zal zijn. Zo hebben uitdrukkingen als "Ik hou veel van" en "Ik hou van een beetje" alle recht om te bestaan.
Iedereen is in staat een hoge emotionele intelligentie te ontwikkelen en sterke en levendige gevoelens te ervaren gedurende het hele leven en in elke situatie.
