Volgens vroeg gezondheidsonderzoek werd het concept 'celvoeding' in primitieve zin beschouwd. Ze zeiden dat het gewoon noodzakelijk was om te overleven. Zo heeft een levend wezen een minimale hoeveelheid voedingsstoffen nodig die in het dieet aanwezig moeten zijn om uiterlijk zichtbare storingen of duidelijke ziekten te voorkomen. In de moderne wereld is het dankzij geavanceerde technologieën en het vermogen om in het lichaam te kijken mogelijk om te traceren hoe voedingsstoffen de cel binnenkomen, welke andere processen daar plaatsvinden. Belangrijk is dat dit nieuwe perspectief helpt te begrijpen waarom het ontbreken van belangrijke voedingscomponenten kan leiden tot een laag energieniveau, vroegtijdige veroudering of ziekte.
Wat is een cel?
Cellen zijn de fundamentele eenheden van het leven waaruit alle weefsels en organen bestaan. Deze kleine componenten staan voortdurend in wisselwerking met elkaar en reageren op allerlei soortensignalen. Voeding van de cellen van het lichaam is van vitaal belang, want als hun werking niet effectief wordt uitgevoerd, kan dit leiden tot een afname van de algehele fysieke prestaties en het optreden van ziekten.
Een van de vele belangrijke functies die cellen in het dagelijks leven vervullen, is voorkomen dat DNA wordt vernietigd. Bovendien leveren ze energie aan het hele lichaam. DNA wordt opgeslagen in de kern. Er zijn veel manieren om het veilig te houden. Studies hebben echter aangetoond dat ondervoeding van cellen met een laag geh alte aan antioxidanten en andere fytonutriënten, in combinatie met blootstelling van het milieu aan toxines zoals pesticiden, kan leiden tot DNA-schade. Deze schade, ook wel mutatie genoemd, kan het vermogen om energie te produceren beïnvloeden. Bovendien veroorzaakt het het ontstaan van weefselontsteking, hun vroegtijdige veroudering.
De rol van voeding in het celleven
De gemiddelde volwassene heeft ongeveer 30 biljoen cellen. En elke dag worden duizenden nieuwe eenheden gekopieerd van oude, versleten of beschadigde exemplaren. Celvoeding is het proces van het leveren van voedingsgrondstoffen om nieuwe eenheden te creëren en oude eenheden te behouden. Daarnaast beschermen sommige voedingsstoffen ook tegen schade en voorzien het lichaam van de energie die het nodig heeft. Ondanks het feit dat de cellen van verschillende weefsels en organen kunnen verschillen in vorm, grootte en eigenschappen, bevatten ze vergelijkbare componenten die specifieke taken uitvoeren.
Voeding en celmembraan
Shell,dat cellen inkapselt, wordt het celmembraan genoemd. Het dient als een structurele grens die de innerlijke inhoud beschermt tegen interferentie van buitenaf en het binnendringen van ongewenste middelen. Tegelijkertijd dient deze schaal als een semi-permeabel filter dat zorgt voor het proces van vitale celactiviteit en voeding. Hierdoor kunnen voedingsstoffen binnenkomen en worden afvalstoffen juist uit het lichaam uitgescheiden. Dit alles draagt bij aan de intercellulaire communicatie en coördinatie van alle fysiologische functies van het lichaam.
Het membraan bestaat voornamelijk uit vetten, die, omdat ze onoplosbaar zijn in water, een natuurlijke barrière vormen die grenzen en structuren vormt. De belangrijkste functie van lipiden is het creëren van vorm en structurele stabiliteit. Eiwitten zijn een ander belangrijk onderdeel. Ze zorgen voor communicatie en dienen als hechtingsmiddel. Botcellen zijn bijvoorbeeld via eiwitten in celmembranen aan botweefsel gehecht. Een belangrijke functie is ook het doorgeven van signalen voor het opnemen van voedingsstoffen en het uitscheiden van afvalstoffen.
De belangrijkste functie van het celmembraan
Cellen zijn de bouwstenen van alle fysieke structuren. Alles in het lichaam - van het haar op het hoofd tot de nagels op de vingers, maar ook de huid, bloed, organen en botten - bestaat uit cellen. Hun muren, het celmembraan genoemd, zijn als forthekken die nuttige stoffen doorlaten en afstoten wat schadelijk kan zijn. En hoewel ze van elkaar verschillen (bloed is anders dan zenuw, bot is anders dan)spieren enzovoort), ze hebben allemaal een basisstructuur en hebben zo'n vitaal proces nodig als celvoeding. Het is de belangrijkste bron van energie en vitaliteit.
Celvoeding en energieproductie: mitochondriën
Het celmembraan omringt de cellen zoals de huid die het lichaam bedekt. Net zoals het lichaam weefsels en organen heeft om bepaalde functies uit te voeren, heeft elke cel zijn eigen miniatuurversies ervan. Ze worden organellen genoemd. Enkele van de belangrijkste organellen die verantwoordelijk zijn voor het produceren van energie uit voedingsstoffen zijn de mitochondriën. Er zijn er veel in het lichaam.
Elke cel bevat een paar honderd tot meer dan tweeduizend mitochondriën, afhankelijk van hun energiebehoefte. Hart- en skeletspiercellen, die een zeer hoge energiebehoefte hebben om constante beweging in het lichaam te ondersteunen, hebben bijvoorbeeld 40% van hun oppervlakte ingenomen door deze formaties. Het gemiddelde menselijk lichaam bevat meer dan een biljard van deze componenten. In tegenstelling tot het buitenste membraan van de cel, heeft elk mitochondrion twee schillen: binnen en buiten. De eerste bestaat voor 75% uit eiwit - veel meer dan enige andere celgrens. Deze eiwitten maken deel uit van de elektronentransportketen en spelen een sleutelrol bij het genereren van ATP.
Hoe verloopt het voedingsproces op celniveau?
Eencellige formaties hebben ook organellen die lijken op die incomplexere organismen. Ze zijn nodig voor de succesvolle afronding van veel levensprocessen. De centrale controlefunctie is direct gerelateerd aan de celkern, die DNA heeft en de synthese van eiwitten in de cel regelt. Mitochondriën zijn verantwoordelijk voor het proces van cellulaire ademhaling en de omzetting van glucose in energie. Ribosomen garanderen de werking van transportkanalen in het endoplasmatisch reticulum. Het celmembraan reguleert selectief de beweging van materialen.
Goede voeding speelt een belangrijke rol bij het neutraliseren van schadelijke stoffen en het behouden van de gezondheid op cellulair niveau, omdat het de cellen voorziet van voedingsstoffen die als bouwstenen dienen en belangrijke functies beschermen. Energieproductie bijvoorbeeld. Kenmerken van celvoeding worden geassocieerd met het werk van elk van zijn componenten. Voedingseiwitten worden vervolgens afgebroken tot aminozuren en vervolgens opnieuw gesynthetiseerd tot nieuwe vergelijkbare stoffen. Sommige aminozuren worden ook gebruikt om signaalstoffen te maken, zoals hormonen. Die zijn op hun beurt een integraal onderdeel van intercellulaire communicatie. Het lichaam voorzien van voldoende belangrijke voedingsstoffen kan helpen om de juiste membraanstructuur te behouden.
Optimale cellulaire voeding
Een belangrijk proces dat de vitale activiteit van de cel beïnvloedt, is voeding. Het moet onder optimale omstandigheden plaatsvinden. Tegelijkertijd zijn celmembranen de basis voor een goede gezondheid. Net zoals het bouwen van een huis onmogelijk is voor te stellen zonder hypothekeneen sterk fundament, dus een gezond, normaal functionerend orgaan moet een solide fundament hebben. Assimilatie verwijst naar het delicate proces om voedingsstoffen in de cel zelf te krijgen via het membraan, dat gezond, zacht en flexibel moet zijn voor optimaal functioneren.
Wat eet een persoon voor betere celvoeding? De vitale activiteit van elke formatie begint met het gebruik van gezond voedsel van milieuvriendelijke producten. Het komt zelden voor dat de gebruikelijke dagelijkse voeding alleen de noodzakelijke stoffen bevat en in de hoeveelheid waarin het echt nodig is. Hier kunnen hoogwaardige voedingssupplementen goed van pas komen, wat het niveau van cellulaire voeding tot het optimale niveau kan verhogen.
Zeven levensprocessen
Elke cel heeft verschillende taken om uit te voeren:
- Reproductie. Voortplanting is een van de belangrijkste levensprocessen.
- Beweging. De cel moet mobiel zijn. Ze is constant in staat om haar vorm te veranderen.
- Metabolisme is het belangrijkste biologische proces voor zelfbehoud, waaronder katabole en anabole processen.
- Ademhaling - energie opwekken voor metabolische processen, celreproductie en hun zogenaamde onderhoud.
- Eten. Eten kan op verschillende manieren, afhankelijk van of het organisme eencellig of meercellig is.
- Homeostase is de toestand van dynamisch evenwicht van een organisme met zijn omgeving die ten minste één van de 5 zintuigen gebruikt.
- Isolatie - afvalproducten verwijderen.
Voedingsmethoden van verschillende organismen
Voeding is essentieel voor energie en groei. Alle levende wezens op aarde hebben voedsel nodig. Maar in hun lichaam kan de manier waarop de cellen zich voeden variëren. Planten zijn in staat om hun eigen producten te creëren door middel van fotosynthese. Ze gebruiken zonlicht om eenvoudige kooldioxide- en watermoleculen om te zetten in complexere koolhydraten. Dieren moeten op hun beurt in hun levensonderhoud voorzien ten koste van andere dieren of planten. In dit geval vindt het omgekeerde proces plaats. Complexere stoffen worden afgebroken tot kleine, eenvoudige, oplosbare moleculen die vervolgens kunnen worden gebruikt voor energie en groei.
Het menselijk lichaam bestaat uit triljoenen kleine bouwstenen, die elk op de een of andere manier deelnemen aan vitale processen: ademhaling, energieproductie, beweging, spijsvertering, uitscheiding, voortplanting en andere. Cellen zijn als miniatuurorganen, elk omgeven door een beschermend omhulsel. Soms gebeurt het dat voeding en celgroei onmogelijk worden. Dit gebeurt door het falen van de assimilatie van stoffen of het elimineren van afval. In dit geval wordt de cel giftig en kan het het lichaam beschadigen, waardoor het niet goed kan functioneren.
